¡Haz una pausa activa!

Por el bien de su salud física y mental, todas las personas que estén más de dos horas haciendo una actividad, deben realizar pausas activas mientras trabajan o estudian. Te invitamos a hacerlas 2 o 3 veces al día. Conoce cómo hacerlas.

Dayra Bibiana Aparicio Sandoval.

Docente Educación Inclusiva.